Jeugd en junioren (10 t/m 18 jaar)

Van je eerste haal tot nationale wedstrijden.

Roeien is een sport vol uitdaging, teamwork en plezier.

Bij De Amstel kunnen kinderen en jongeren van 10 t/m 18 jaar kennismaken met de roeisport, nieuwe vrienden maken en zich ontwikkelen op hun eigen niveau. Of je nu voor je plezier wilt roeien of droomt van wedstrijden, bij De Amstel vind je een plek waar je kunt groeien.


Meld je aan voor een proefles



Voor wie is jeugdroeien geschikt?

Ben je tussen de 10 en 18 jaar en houd je van sport, water en gezelligheid? Dan is roeien misschien wel iets voor jou.

Bij De Amstel leer je roeien op een manier die past bij jouw leeftijd en ervaring. Sommige jeugdleden roeien vooral voor hun plezier, terwijl anderen graag meedoen aan wedstrijden. Wat jouw doel ook is, er is altijd een groep die bij jou past.

Jeugd (10 t/m 14 jaar)

Als jeugdlid leer je de basis van het roeien en kun je al snel deelnemen aan wedstrijdjes, competities en leuke evenementen. Plezier, techniek en samenwerken staan centraal.

Junioren (15 t/m 18 jaar)

Voor junioren ligt naast plezier steeds meer de nadruk op het verbeteren van techniek, conditie en prestaties. Daarbij maken we onderscheid tussen:

  • Instructie – leren roeien en verder ontwikkelen van techniek.
  • Competitieroeien – deelname aan regionale en nationale wedstrijden.
  • Wedstrijdroeien – voor ambitieuze roeiers die deelnemen aan nationale wedstrijden, zoals het NK voor junioren, en mogelijk zelfs internationale wedstrijden zoals het WK Junioren of de Coupe de la Jeunesse.
 
Hoe maak ik kennis met roeien?

Wil je ontdekken of roeien iets voor jou is? Dan kun je deelnemen aan een introductiemaand met acht lessen voor € 50.

Tijdens deze introductie leer je de basis van het roeien, maak je kennis met de vereniging en ervaar je hoe leuk het is om samen op het water te zijn. Na afloop kun je lid worden van De Amstel. Je kunt er ook voor kiezen om direct lid te worden; dat is financieel voordeliger.

Onze jeugdinstructie wordt twee keer per week gegeven door enthousiaste juniorleden en volwassen leden van De Amstel. Zij worden begeleid door de jeugdcoördinator van Stichting Sportservice Amsterdam.

 
Hoe vaak train je en wat kun je verwachten?

Hoe vaak je traint, hangt af van je leeftijd, ervaring en ambities.

Jeugdleden

De jeugdinstructie vindt twee keer per week plaats. Je wordt ingedeeld in een team dat zoveel mogelijk aansluit bij jouw leeftijd en niveau.

Competitieroeiers

Junioren in de competitiegroep trainen twee tot drie keer per week en nemen deel aan wedstrijden op regionaal en nationaal niveau.

Wedstrijdroeiers

Junioren die kiezen voor wedstrijdroeien trainen gemiddeld vijf keer per week. Zij werken gericht toe naar nationale en soms internationale wedstrijden.

Tijdens de trainingen wordt niet alleen geroeid. Ook conditie- en krachtontwikkeling krijgen veel aandacht. De Amstel beschikt over een groot aantal ergometers en organiseert in de winter aanvullende hardlooptrainingen. Alle trainingen worden verzorgd door ervaren coaches aan de hand van professionele trainingsschema's.

Naast de reguliere trainingen organiseren we tijdens schoolvakanties regelmatig een roeiweek voor de jeugd.

 
Hoe meld ik mij aan voor een proefles?

Lijkt roeien je leuk? Dan ben je van harte welkom om kennis te maken met de jeugdafdeling van De Amstel.

Je kunt deelnemen aan onze introductiemaand met acht lessen voor € 50 of direct contact opnemen met de jeugdcoördinator voor meer informatie. Samen bekijken we welke groep het beste bij jou past.

Waarom kiezen voor De Amstel?

✅ Vanaf 10 jaar welkom
✅ Introductiemaand met 8 lessen
✅ Recreatief, competitie- én wedstrijdroeien
✅ Ervaren begeleiding en coaches
✅ Gezellige vereniging met activiteiten en evenementen

Meld je aan voor een proefles en ontdek zelf hoe leuk roeien kan zijn!

 
Wie begeleiden de jeugdafdeling?

Onze jeugdafdeling wordt ondersteund door enthousiaste coaches, vrijwilligers en jeugdcoördinatoren. Zij zorgen ervoor dat iedere jeugdroeier zich kan ontwikkelen op zijn of haar eigen niveau, van de eerste roeilessen tot deelname aan wedstrijden.

Heb je vragen over trainingen, proeflessen, lidmaatschap of wedstrijden? Neem dan gerust contact op met één van onze jeugdcoördinatoren.

Thomas Bredée
photo-2026-04-11-22-02-15-small 2
Evert Vogel
evert-vogel
 

Activiteiten

JUL
4
Dutch International Youth Regatta (DIYR)

Jeugd- en junioren | 08:00 - 17:00 | deel 1 / 2

JUL
5
Afsluiting seizoen met BBQ

Jeugd- en junioren | De Amstel

JUL
5
Dutch International Youth Regatta (DIYR)

Jeugd- en junioren | 08:00 - 17:00 | deel 2 / 2

JUL
6
Zomervakantie t/m 16 augustus. Geen jeugdroeien.

Jeugd- en junioren

JUL
7
Splashweek, De Amstel

Jeugd- en junioren | 09:00 - 18:00 | deel 6 / 9

amstel-logo-met-tekst-en-oprichting

ADRESGEGEVENS

Hobbemakade 122
1071 XW Amsterdam

ONZE SOCIALS